5 ERREURS D’AUTOBRONZANT QUE TOUT LE MONDE COMMET (ET COMMENT LES CORRIGER)
Si la science nous a appris à éviter quelque chose au nom de la santé de la peau, c’est bien le soleil. Il a été prouvé à maintes reprises qu’une…
EL TRUCO QUE NO TODOS CONOCEN PARA APOYAR LA CLARIDAD MENTAL, LA FUNCIÓN COGNITIVA Y LA SALUD CEREBRAL
Conoces esos días en los que parece que no puedes ordenar tus pensamientos o encontrar la energía mental para abordar tus grandes proyectos. Sí, nosotros también odiamos esos días. Ahora…
La sorprendente Conexión entre el colágeno y las hormonas
No es ningún secreto que la producción de colágeno disminuye con la edad, pero muchas mujeres no saben qué tan pronto comienza realmente la pérdida de colágeno. Además, las hormonas…
The Surprising Connection Between Collagen & Hormones
It’s no secret that collagen production declines with age, but many women aren’t aware just how early collagen loss actually starts. What’s more, hormones play a critical role in determining when your…
ENTIENDE LA MENOPAUSIA: POR QUÉ EL AUMENTO DE PESO VA AL ESTÓMAGO
Realmente nadie habla de eso, pero si lo sabes, lo sabes: la menopausia es una etapa de la vida que viene con una serie de cambios normales que pueden ser…
10 SEÑALES DE QUE TU SALUD INTESTINAL Y LAS HORMONAS NO ESTÁN SINCRONIZADAS
Cada día la ciencia descubre más evidencia que respalda la importancia de tu microbioma intestinal y cómo afecta la salud en general. Pero, ¿por qué es así? Si bien algunas…
OLVIDA LO QUE CREES SABER SOBRE TU CICLO MENSTRUAL
Cuando se trata de la salud femenina, muchas mujeres creen saber lo que sucede en sus cuerpos. Ya sea que aprendiste sobre tu salud sexual de un padre, una clase…
FORGET WHAT YOU THINK YOU KNOW ABOUT YOUR MENSTRUAL CYCLE
When it comes to female health, many women think they know what’s happening in their bodies. Whether you learned about your sexual health from a parent, health class or school…
10 SIGNS YOUR GUT HEALTH & HORMONES ARE OUT OF SYNC
Trust your gut. It’s an increasingly relevant saying as science uncovers more evidence backing the significance of your gut microbiome and how it impacts overall health. But what exactly is…
Understanding Menopausal Weight Gain
No one really talks about it, but if you know, you know: menopause is a stage of life that comes with a series of normal changes that can be both…
BEAUTY AND YOUR BIOLOGICAL CLOCK: How to Address Hormonal Changes for Beautiful Skin at Every Age
Ask a woman about her biological clock and she’ll likely think you’re referring to reproductive health. But the truth is, your biological clock counts several of your body’s rhythms —…
La sorprendente conexión entre la salud intestinal y las hormonas
¿Sigues culpando a tus hormonas por los síntomas menstruales y menopáusicos normales, como cólicos leves, sensibilidad premenstrual en los senos, síndrome premenstrual, cambios de humor, bochornos, resequedad vaginal y más?…